נעים מאוד, אנחנו יקיר ואדיר ואנחנו יודעים כמה זה מתסכל! תפריטים לא מציאותיים, אימונים שמתישים במקום להעצים, וליווי שלא באמת מבין אתכם. בדיוק בגלל זה פיתחנו שיטה שונה – שיטת Ay שמתאימה אליכם, ולא להפך.
מאמנים ויועצי תזונה עם ניסיון של 4 שנים בעולם הכושר והתזונה, ובעיקר עם הבנה אמיתית של מה שגורם לתהליכים להצליח. לאחר המון ידע שרכשנו בתחום בשילוב של 4 שנים של ניסוי ותהייה הגענו לשיטה שעובדת וליונו המון אנשים בדרך להצלחה שלהם . אנחנו לא כאן כדי לתת לכם עוד תפריט גנרי, והבטחות שווא על ליווי קל ומלא באוכל שאתם אוהבים. אנחנו כאן כדי לשים לכם את האמת בפנים. פיתחנו שיטה שונה – שיטה שמבוססת בעיקר על פחמימות.
אין פה הודעות קרות בווטסאפ או תבניות קבועות לכל לקוח. אנחנו מאמינים בפגישה אישית ובחיבור אמיתי – כזה שמאפשר לנו להכיר אתכם באמת, להבין את האתגרים שלכם ולתת פתרונות שמתאימים בדיוק לכם.
שאלון אישי שנמלא ביחד – שנכיר אותכם יותר לעומק במה את עוסקים איך החיי יום יום שלכם ועד לפרטים הכי קטנים שיש.
• נבצע מדידות: שקילה, היקפים ואחוזי שומן.
• נבין את המטרות והצרכים שלכם לעומק.
• נבנה לכם תפריט אישי שמתאים לשגרה שלכם, כולל מאכלים שאתם אוהבים.
כל שבוע נשלח לכם הודעת סיכום שבוע הכוללת תובנות, דגשים וכלים להמשך הדרך.
כל שבועיים נקיים / מפגש פרונטלי / שיחת וידאו שבה נבחן את ההתקדמות, נדבר על הצלחות ואתגרים, ונתאים את המשך התהליך לצרכים שלכם.
פעם בחודש ניפגש אישית פרונטלית (חובה), נבצע מדידות עדכניות, נבחן את התוצאות ונגדיר את היעדים לחודש הבא.
• נדאג שהתפריט והאימונים שלכם ימשיכו להתאים לחיים שלכם, גם כשהשגרה משתנה.
• נלווה אתכם שלב אחרי שלב, עד להשגת התוצאה והפיכת הליווי לאורך החיים שלכם להמשך הדרך.
כי השיטה שלנו בנויה על אמת. לא על טרנדים, לא על דיאטות אופנתיות ולא על קיצורי דרך שלא עובדים. אנחנו גם לא מסתירים את האמת – להגיע לתוצאות זה לא קל. יהיו ימים מאתגרים, ויהיו רגעים שתשאלו את עצמכם אם זה שווה את זה. התשובה שלנו היא: כן, וזה בדיוק למה אנחנו כאן איתכם לכל אורך הדרך. אנחנו נהיה שם ברגעים הקשים, לתת את הדחיפה והתמיכה שאתם צריכים – כי יחד הכול אפשרי.
זה הזמן לקחת את הצעד הראשון ! אם ניסיתם הכול וכלום לא עבד, אולי זה סימן שהגיע הזמן לנסות משהו חדש. תנו לנו ללוות אתכם לתהליך אחר – כזה שתרצו להישאר בו גם אחרי שהגעתם למטרה.