שיטת Ay

פרויקט התזונה הגדול בישראל

נעים מאוד, אנחנו יקיר ואדיר ואנחנו יודעים כמה זה מתסכל! תפריטים לא מציאותיים, אימונים שמתישים במקום להעצים, וליווי שלא באמת מבין אתכם. בדיוק בגלל זה פיתחנו שיטה שונה – שיטת Ay שמתאימה אליכם, ולא להפך.

קצת עלינו

מאמנים ויועצי תזונה עם ניסיון של 4 שנים בעולם הכושר והתזונה, ובעיקר עם הבנה אמיתית של מה שגורם לתהליכים להצליח. לאחר המון ידע שרכשנו בתחום בשילוב של 4 שנים של ניסוי ותהייה הגענו לשיטה שעובדת וליונו המון אנשים בדרך להצלחה שלהם . אנחנו לא כאן כדי לתת לכם עוד תפריט גנרי, והבטחות שווא על ליווי קל ומלא באוכל שאתם אוהבים. אנחנו כאן כדי לשים לכם את האמת בפנים. פיתחנו שיטה שונה – שיטה שמבוססת בעיקר על פחמימות.

אנחנו לא עוד ליווי תזונה אונליין!

אין פה הודעות קרות בווטסאפ או תבניות קבועות לכל לקוח. אנחנו מאמינים בפגישה אישית ובחיבור אמיתי – כזה שמאפשר לנו להכיר אתכם באמת, להבין את האתגרים שלכם ולתת פתרונות שמתאימים בדיוק לכם.

התהליך שלנו

1

פגישה פרונטלית אישית (שעה)

שאלון אישי שנמלא ביחד – שנכיר אותכם יותר לעומק במה את עוסקים איך החיי יום יום שלכם ועד לפרטים הכי קטנים שיש.

• נבצע מדידות: שקילה, היקפים ואחוזי שומן.

• נבין את המטרות והצרכים שלכם לעומק.

• נבנה לכם תפריט אישי שמתאים לשגרה שלכם, כולל מאכלים שאתם אוהבים.

2

מעקב דו-שבועי – מפגש פרונטלי / שיחת וידאו.

כל שבוע נשלח לכם הודעת סיכום שבוע הכוללת תובנות, דגשים וכלים להמשך הדרך.

כל שבועיים נקיים / מפגש פרונטלי / שיחת וידאו שבה נבחן את ההתקדמות, נדבר על הצלחות ואתגרים, ונתאים את המשך התהליך לצרכים שלכם.

3

פגישה פרונטלית פעם בחודש - חובה.

פעם בחודש ניפגש אישית פרונטלית (חובה), נבצע מדידות עדכניות, נבחן את התוצאות ונגדיר את היעדים לחודש הבא.

4

התאמות ושדרוגים לאורך כל הדרך

• נדאג שהתפריט והאימונים שלכם ימשיכו להתאים לחיים שלכם, גם כשהשגרה משתנה.

• נלווה אתכם שלב אחרי שלב, עד להשגת התוצאה והפיכת הליווי לאורך החיים שלכם להמשך הדרך.

התוצאות מדברות בעד עצמן

למה דווקא אנחנו ?

כי השיטה שלנו בנויה על אמת. לא על טרנדים, לא על דיאטות אופנתיות ולא על קיצורי דרך שלא עובדים. אנחנו גם לא מסתירים את האמת – להגיע לתוצאות זה לא קל. יהיו ימים מאתגרים, ויהיו רגעים שתשאלו את עצמכם אם זה שווה את זה. התשובה שלנו היא: כן, וזה בדיוק למה אנחנו כאן איתכם לכל אורך הדרך. אנחנו נהיה שם ברגעים הקשים, לתת את הדחיפה והתמיכה שאתם צריכים –  כי יחד הכול אפשרי.
זה הזמן לקחת את הצעד הראשון ! אם ניסיתם הכול וכלום לא עבד, אולי זה סימן שהגיע הזמן לנסות משהו חדש. תנו לנו ללוות אתכם לתהליך אחר – כזה שתרצו להישאר בו גם אחרי שהגעתם למטרה.

משפחת AY משתפת
צרו איתנו קשר

טלפון:

054-8737517

08-6532278

שעות פעילות:

ראשון עד חמישי: 08:00 – 21:00 • שישי: 08:00 – 12:00

© כל הזכויות שמורות 2025 AY